Ressources
Ashtanga yoga
Quand j’ai commencé le yoga, j’ai d’abord découvert des postures, une espèce de gym, qui me faisait du bien. Je respirais, je me concentrais ...
Mes 5 postures de yoga favorites
Parmi les 8 branches du yoga (voir Ashtanga Yoga, la voie du yoga), les « asanas » sont la partie la plus connue ...
Setu - pont
Bandha - verrou/lié
Asana - posture
A la fois posture inversée, extension et posture au sol, le demi pont est une posture qui demande ...
En yoga, nous parlons de 8 membres qui composent la voie pour arriver vers le dernier de ces membres, le Samadhi, l’éveil. Parmi ceux-ci, nous retrouvons ...
Vrks-: arbre
-Asana: posture
Prononcer [Vrikchasana]
Vrksasana, l'arbre entre ciel et terre.
Après Tadasana, la montagne, je vous propose de dériver vers ...
TADA - Montagne
ASANA - Posture
Tadasana, ou Posture de la Montagne, est une posture de base dans le yoga, souvent utilisée pour aligner et recentrer le ...
Les Cours de yoga pour enfants sont des séances de yoga adaptées aux besoins et aux capacités physiques des enfants. Ces cours peuvent être organisés dans ...
Le Vinyasa yoga met l'accent sur la fluidité et l'enchaînement des postures de yoga (asanas). Cette pratique se caractérise par une série de mouvements ...
Le Hatha yoga est une forme de yoga qui met l'accent sur l'équilibre entre le corps et l'esprit en utilisant des postures (asanas) et des techniques de ...
Pour trouver un cours de yoga à Bordeaux, rien de plus simple: Bordeaux est LA ville où il y a le plus de cours de Yoga au m2. Il vous suffit donc de ...
Vira - HéroBhadra - AmiAsana - Posture
La figure du guerrier en Yoga est beaucoup utilisée. Dans les postures debout, nous retrouvons le guerrier dans 3 ...