Les cours collectifs de yoga enfant à Lacanau
Le yoga est un excellent outil que ce soit au niveau physique, émotionnel et mental. Sur le plan physique, les postures apportent aux enfants flexibilité, force et équilibre, éléments essentiels dans leur croissance. D’autre part les enfants sont dans l’apprentissage de la gestion de leurs émotions : le yoga intervient alors grâce aux exercices de respiration et la méditation, développant une compréhension émotionnelle saine. Mentalement, il stimule la concentration, l’imagination et améliore la qualité du sommeil. En me confiant vos enfants lors des cours collectifs de yoga enfants à Lacanau, je leur donne des outils précieux pour naviguer avec calme et résilience dans les défis de la vie quotidienne.
La transmission, au cœur de la pratique
Certifications
En tant que professeure de yoga certifiée RYT200 auprès de Yoga Allianz et formée en yoga pré et post natal auprès de l’Institut De Gasquet, je suis compétente en anatomie et philosophie du yoga, et en capacité à guider des pratiques adaptées, notamment pour les femmes enceintes. Ces certifications témoignent de mon engagement envers la sécurité et le bien-être de mes élèves, renforçant ainsi la confiance dans mon enseignement.
Les plus qui font la différence
15 ans de transmission
Issue de l’animation pour enfants, j’ai toujours voulu transmettre mes différentes passions à la fois à des enfants mais aussi à des adultes. Altruiste, j’ai appris à considérer l’autre pour ce qu’il est. Je me sers donc de toute cette valeur ajoutée pour vous apporter confiance, cadre et sécurité.
Une élève avant tout
Je suis dans la formation perpétuelle et continue à apprendre régulièrement. Je vous propose donc une pratique dans laquelle je peux émettre mes doutes et mes difficultés. Loin du spectacle, les cours sont remplis d’humilité et colorés des enseignements des professeurs qui m’accompagnent dans mon chemin sur la voie du Yoga.
Une attention particulière
Quelque soit le nombre de personnes dans le cours, j’essaie de venir t’ajuster au moins une fois par cours pour t’aider à ressentir les bienfaits des postures.
Un yoga qui s’adapte à toi
J’ai à cœur de pouvoir te transmettre un chemin vers chacune des postures que je propose : grâce aux modifications et adaptations que je t’enseigne, tu peux pratiquer quelle que soit ton avancée dans le yoga.
La positive attitude*
Je suis convaincue et j’essaie de me l’appliquer au quotidien : le positif attire le positif. C’est pourquoi j’essaie de vous apporter cette petite dose de chaleur grâce à mon sourire et mon dynamisme permanent !*(Qui a la ref??)
Les lieux pour pratiquer le Yoga enfant à Lacanau
Plage de la Grande Escoure
Sur cette jolie plage familiale qu’offre la Grande Escoure, laissez vos enfants débuter leur journée par un cours de yoga pendant que vous profiterez du calme de la plage. Rendez-vous à gauche de la surveillance baignade, sur l’herbe.
Lacanau Beach Club
Face à l’océan, le nouveau « club Mickey » nous accueille les lundis en fin d’après midi pour du yoga en famille ! Parfait pour terminer la journée, juste avant l’apéro, c’est LE bon moment et LE bon endroit pour partager un moment de complicité en famille !
Ils en parlent mieux que moi !
Planning des cours à Lacanau
Yoga Enfant
Yoga Famille
Réserver un cours
Cours de yoga enfant
10 €
Un cours de yoga enfant à l’unité, valable pendant 1 mois.
Cours de yoga famille
15 €
Un cours de yoga famille à l’unité, valable pendant 1 mois.