Ressources
Papotes et Yoga
avec Emilie Borriglione, coach holisitique spécialisée en santé naturelle.Bien s’alimenter en hiver
Dans cette saison marquée par le ...
Papotes et Yoga
avec Béatrice Simon, professeure de Biodanza.
Partons à la découverte de la Biodanza, cette discipline si complémentaire du yoga par son ...
Namaste:
Si vous avez déjà pratiqué le yoga ou assisté à une séance de méditation, vous avez probablement entendu le mot "Namaste". Cette salutation, ...
Comment amener le yoga en dehors de son tapis?
Le yoga ne se limite pas à la pratique des postures physiques sur le tapis. C'est aussi une philosophie de ...
Le sport au féminin: pendant et après la grossesse
En tant que jeune maman, j'ai pu remarquer que l'accompagnement autour du sport pendant la grossesse et ...
Yoga au travail: le guide
La vie au bureau peut être stressante et sédentaire, mais le yoga peut être la solution pour améliorer votre bien-être au ...
Préparez Votre Corps à la Détente : Conseils pour une Routine Cocooning
Lorsque la vie devient trépidante et que le stress s'accumule, il est essentiel de ...
A l'origine: une pratique méditative au naturel
A l’origine les premiers yogis pratiquaient dans des environnements naturels comme les forêts et les ...
Comment mettre du “slow” dans nos “fast life”?
Dans notre société moderne, nous sommes constamment pris dans une course effrénée contre le temps. ...
Pour trouver un cours de yoga à Lacanau, rien de plus simpleen saison: on trouve des cours de yoga à la plage, au lac. Mais hors saison?Comment faire pour ...
Ashtanga yoga
Quand j’ai commencé le yoga, j’ai d’abord découvert des postures, une espèce de gym, qui me faisait du bien. Je respirais, je me concentrais ...
Mes 5 postures de yoga favorites
Parmi les 8 branches du yoga (voir Ashtanga Yoga, la voie du yoga), les « asanas » sont la partie la plus connue ...