Amener de la détente dans son corps pour préparer son esprit à l’Hiver Publié le : Préparez Votre Corps à la Détente : Conseils pour une Routine Cocooning Lorsque la vie devient trépidante et que le stress s’accumule, il est essentiel de prendre du temps...
Comment s’équiper lorsque l’on (re)commence le yoga (et cette fois-ci, pour de bon!!) Publié le : A l’origine: une pratique méditative au naturel A l’origine les premiers yogis pratiquaient dans des environnements naturels comme les forêts et les montagnes,...
Mettre du « slow » dans nos « Fast Life » grâce au Yoga Publié le : Comment mettre du “slow” dans nos “fast life”? Dans notre société moderne, nous sommes constamment pris dans une course effrénée contre le temps. Les journées défilent à toute vitesse, entre...
Cours de Yoga à Lacanau Publié le : Pour trouver un cours de yoga à Lacanau, rien de plus simpleen saison: on trouve des cours de yoga à la plage, au lac. Mais hors saison?Comment faire pour trouver un cours de yoga hebdomadaire qui puisse convenir à vos propres...
Les 8 membres du yoga : Ashtanga Yoga Publié le : Ashtanga yoga Quand j’ai commencé le yoga, j’ai d’abord découvert des postures, une espèce de gym, qui me faisait du bien. Je respirais, je me concentrais et l’application me guidait dans ma pratique. Et puis j’ai...