La Biodanza : danser pour se sentir vivant Publié le : Papotes et Yoga avec Béatrice Simon, professeure de Biodanza. Partons à la découverte de la Biodanza, cette discipline si complémentaire du yoga par son instinctivité et son lâcher prise. La Biodanza : danser pour...
Namaste : La salutation profonde qui signifie bien plus que vous ne le pensez Publié le : Namaste: Si vous avez déjà pratiqué le yoga ou assisté à une séance de méditation, vous avez probablement entendu le mot « Namaste ». Cette salutation, souvent échangée à la fin...
Pratiquer la gratitude dans votre pratique de yoga et en dehors Publié le : Comment amener le yoga en dehors de son tapis? Le yoga ne se limite pas à la pratique des postures physiques sur le tapis. C’est aussi une philosophie de vie qui englobe la gratitude...
Le sport au féminin: atelier périnatal Publié le : Le sport au féminin: pendant et après la grossesse En tant que jeune maman, j’ai pu remarquer que l’accompagnement autour du sport pendant la grossesse et de la reprise sportive après était souvent laissé...
Yoga et bien-être au travail : des exercices pour le bureau. Publié le : Yoga au travail: le guide La vie au bureau peut être stressante et sédentaire, mais le yoga peut être la solution pour améliorer votre bien-être au travail. Vous n’avez pas besoin de...