par Elise | Jan 6, 2025 | Cours de Yoga, Postures
Bhujangasana : la Posture du Cobra Publié le : Bhujang – Cobra Asana – posture Bhujangasana, également connue sous le nom de Posture du Cobra, est une posture de flexion arrière puissante qui permet d’étirer et de renforcer la colonne vertébrale. Cette...
par Elise | Nov 14, 2024 | Cours de Yoga, Postures
Adho Mukha Svanasana : La Posture du Chien Tête en Bas Publié le : Adho – vers le bas Mukha – tête Svana – chien Asana – posture Adho Mukha Svanasana, également connue sous le nom de Posture du Chien Tête en Bas, est une posture d’étirement et...
par Elise | Nov 7, 2024 | Cours de Yoga, Postures
Utkatasana – La Posture de la Chaise Publié le : Utkata – Puissant, féroceASANA – Posture Utkatasana, ou Posture de la Chaise, est une posture debout de renforcement dans le yoga, qui engage intensément les jambes et le tronc. Cette posture développe...
par Elise | Juil 11, 2024 | Cours de Yoga, Yoga Enfant
Yoga Famille, le moment fun à partager ! Publié le : Yoga famille – Questions réponses Je me suis prétée au jeu des questions réponses avec une amie afin de vous donner un maximum de réponse sur ce qu’est réellement le yoga famille. Un format dynamique...
par Elise | Sep 21, 2023 | Cours de Yoga, Philosophie
Comment s’équiper lorsque l’on (re)commence le yoga (et cette fois-ci, pour de bon!!) Publié le : A l’origine: une pratique méditative au naturel A l’origine les premiers yogis pratiquaient dans des environnements naturels comme les forêts et les montagnes,...
par Elise | Août 3, 2023 | Cours de Yoga, Philosophie
Mettre du « slow » dans nos « Fast Life » grâce au Yoga Publié le : Comment mettre du “slow” dans nos “fast life”? Dans notre société moderne, nous sommes constamment pris dans une course effrénée contre le temps. Les journées défilent à toute vitesse, entre...