Yoga et Image de Soi
Immersion à Lacanau Océan
avec Elise Desmard, professeure de yoga et Véronique Larrue, photographe.
Yoga & Image de soi
Ancrage, Regard, Confiance
Et si tu t’accordais du temps ?
Yoga & Image de Soi : et si on apprenait à se regarder autrement ?
Et il y a le corps que l’on voit — dans le miroir, sur les photos, à travers le regard des autres.
Entre les deux, un écart parfois immense. Parfois tendre. Parfois douloureux.
Et si on prenait le temps de les réunir ?
Maison Pada accueille une immersion inédite : Yoga & Image de Soi, une rencontre où le mouvement, le souffle et l’objectif photographique deviennent des portes vers la confiance.
Pourquoi l’image de soi mérite un espace dédié ?
L’image de soi se construit par fragments : réflexions dans les vitrines, critiques entendues, photos qu’on garde ou qu’on efface. Souvent, on ne se voit pas vraiment — on s’évalue, on se juge, on se compare.
Cet atelier est une invitation à autre chose.
À ralentir.
À ressentir.
À s’asseoir face à soi sans chercher à corriger.
Parce qu’apprendre à se regarder avec douceur, c’est déjà un acte de confiance.
Ancrage du corps, ancrage du regard : comment le yoga pose les bases
Le yoga devient ici un terrain de retour au réel : la paume qui presse le tapis, le souffle qui s’allonge, la colonne qui s’étire. On habite son corps. On le réintègre. On l’écoute.
Postures, flow, respiration — tout est construit pour créer un socle intérieur.
Un ancrage.
Une présence qui donne le courage d’ouvrir les yeux sur soi, vraiment.
Quand l’objectif devient miroir : transformer le regard qu’on porte sur soi
Et pourtant — dans le cadre de cette immersion — elle devient un outil de révélation. Non pas pour lisser, embellir, masquer… mais pour voir ce qui est déjà là.
Une épaule relâchée.
Un sourire qui monte quand on ne le contrôle pas.
Une posture habitée de chaleur et non de performance.
Véronique, la photographe, accompagne, observe, capture l’être plutôt que l’apparence.
Les images deviennent un miroir plus juste que celui de la salle de bain : un témoin du vivant, du fragile, du puissant.
https://veroniquelarrue.com/
Au programme : mouvement, exploration, regard, confiance
– un temps de yoga ancré et sensible
– un travail sur la présence, la respiration, l’écoute du corps
– un espace guidé pour poser face à l’objectif en sécurité
– un échange collectif pour déposer ce qui aura émergé
– la découverte d’images où l’on se voit — peut-être enfin — autrement
Ancrage, regard, confiance.
Trois temps. Trois portes. Trois façons d’oser se rencontrer.
Ce qu’on vient chercher — et ce qu’on repart avec
Certaines personnes y viennent pour apprivoiser leur image, d’autres pour retisser un lien avec leur corps ou se découvrir sous un nouveau jour. À travers le yoga et l’expérience photographique, on explore la présence, l’acceptation et la douceur envers soi-même.
On en repart avec plus que des images.
On repart avec une sensation ancrée, un regard plus juste, une compréhension intime de ce qui nous habite. Parfois, c’est un déclic. Parfois, une révélation discrète. Toujours un premier pas vers une relation plus tendre avec soi.
Envie de prendre un moment pour toi ?
Immersion Yoga et Image de Soi
Ancrage, regard, confiance
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