Yoga Enfant Lacanau

Les cours collectifs de yoga enfants à Lacanau sont proposés sous différentes formes : en petits groupes de maximum 10 enfants ou à l’école, en classe, permettant une approche du yoga bienveillante et accessible. Les séances collectives de yoga enfants à Lacanau leur permettent de pratiquer le yoga régulièrement dans une ambiance détendue et bienveillante. 1h durant laquelle je mèle mon passif d’animatrice et mes savoirs dans le yoga pour proposer une pratique décontractée et intéressante pour les enfants de tout âge.

Réserver un cours

Comment pratiquer le yoga enfant à Lacanau ?

Les cours de yoga enfant

Les cours collectifs de yoga enfants sont parfait pour mettre en place une activité hebdomadaire différente de celles dont on a l’habitude. Ils permettent aux enfants de canaliser leur énergie et d’apprendre à connaître et gérer leurs émotions.

Le yoga à l’école ou en ALSH

Ancienne animatrice, j’ai l’habitude d’encadrer les groupes d’enfants. Je peux proposer des séances régulières comme ponctuelles au sein de votre établissement pour y amener un moment de détente et de concentration par les postures de yoga et le jeu. Devis à la demande en me contactant ici.

Les cours collectifs de yoga enfant à Lacanau

Le yoga est un excellent outil que ce soit au niveau physique, émotionnel et mental. Sur le plan physique, les postures apportent aux enfants flexibilité, force et équilibre, éléments essentiels dans leur croissance. D’autre part les enfants sont dans l’apprentissage de la gestion de leurs émotions : le yoga intervient alors grâce aux exercices de respiration et la méditation, développant une compréhension émotionnelle saine. Mentalement, il stimule la concentration, l’imagination et améliore la qualité du sommeil. En me confiant vos enfants lors des cours collectifs de yoga enfants à Lacanau, je leur donne des outils précieux pour naviguer avec calme et résilience dans les défis de la vie quotidienne.

La transmission, au cœur de la pratique

Riche d’une expérience de 15 ans d’animation, je me sers de ce que j’ai appris avec les enfants pour vous transmettre le yoga de manière ludique et détendue. Chacune des pratiques de yoga enfants mises en place se composent ainsi : un échauffement, souvent en musique, pour relâcher les tensions et laisser le corps s’énergiser librement;

un moment de concentration suivi d’un moment de discussion sur le thème de la séance ; la mise en pratique avec la découverte des postures ; des postures au sol pour revenir doucement au calme ; un savasana, posture de relaxation, souvent guidé par une petite histoire.

Je termine enfin le cours par une petite connexion au mandala et à l’énergie créatrice que les enfants ont très souvent en eux. Cela leur permet de profiter des bienfaits de la séance de yoga sur un exercice méditatif et agréable.

Certifications

En tant que professeure de yoga formée auprès de Cyril Moreau Formation, certifiée RYT200 auprès de Yoga Allianz et formée en yoga pré et post natal auprès de l’Institut De Gasquet, je suis compétente en anatomie et philosophie du yoga, et en capacité à guider des pratiques adaptées, notamment pour les femmes enceintes. Ces certifications témoignent de mon engagement envers la sécurité et le bien-être de mes élèves, renforçant ainsi la confiance dans mon enseignement.

Les plus qui font la différence



15 ans de transmission

Issue de l’animation pour enfants, j’ai toujours voulu transmettre mes différentes passions à la fois à des enfants mais aussi à des adultes. Altruiste, j’ai appris à considérer l’autre pour ce qu’il est. Je me sers donc de toute cette valeur ajoutée pour vous apporter confiance, cadre et sécurité.



Une élève avant tout

Je suis dans la formation perpétuelle et continue à apprendre régulièrement. Je vous propose donc une pratique dans laquelle je peux émettre mes doutes et mes difficultés. Loin du spectacle, les cours sont remplis d’humilité et colorés des enseignements des professeurs qui m’accompagnent dans mon chemin sur la voie du Yoga.



Une attention particulière

Quelque soit le nombre de personnes dans le cours, j’essaie de venir t’ajuster au moins une fois par cours pour t’aider à ressentir les bienfaits des postures.



Un yoga qui s’adapte à toi

J’ai à cœur de pouvoir te transmettre un chemin vers chacune des postures que je propose : grâce aux modifications et adaptations que je t’enseigne, tu peux pratiquer quelle que soit ton avancée dans le yoga.



La positive attitude*

Je suis convaincue et j’essaie de me l’appliquer au quotidien : le positif attire le positif. C’est pourquoi j’essaie de vous apporter cette petite dose de chaleur grâce à mon sourire et mon dynamisme permanent !*(Qui a la ref??)

Les lieux pour pratiquer le Yoga enfant à Lacanau

Plage de la Grande Escoure

Sur cette jolie plage familiale qu’offre la Grande Escoure, laissez vos enfants débuter leur journée par un cours de yoga pendant que vous profiterez du calme de la plage. Rendez-vous à gauche de la surveillance baignade, sur l’herbe.

Lacanau Beach Club

Face à l’océan, le nouveau « club Mickey » nous accueille les lundis en fin d’après midi pour du yoga en famille ! Parfait pour terminer la journée, juste avant l’apéro, c’est LE bon moment et LE bon endroit pour partager un moment de complicité en famille !